Enquanto sociedade, fomos habituados desde cedo a ideia do “tudo ou nada” em diferentes áreas e campos da nossa vida, acreditando que um bom desempenho tem que estar inevitavelmente associado a uma potencialização máxima de resultados, e que a mesma só poderá ser alcançada com imenso sacrifício e algumas quantas “dores de crescimento” pelo caminho.…

Num mundo onde cerca de 1 bilhão de pessoas vive com algum transtorno mental, de acordo com a OMS, é apenas presumível dizer que a saúde mental tornou-se na última década, uma das maiores crises à nível de saúde pública. A verdade é que o desenvolvimento socioeconómico parece estar intrinsicamente ligado a qualidade de vida…